Citron jaune
Citrus limonum
Famille : Rutacées.
Origine : Sicile.
Organe producteur : zestes pressés.
Spécificité biochimique : limonène, β-pinène, citrals.
Couleur : jaune d’or.
Odeur : varie selon l’origine et le type d’extraction utilisé.
Goût : goût légèrement acidulé citronné, agréable, sans amertume.
Sphère : Défenses immunitaires
Propriétés principales
Indispensable pour les enfants : calmant, tonique digestive, anti- asthénique (contre la fatigue).
Permet de purifier et de rafraîchir l’air ambiant.
Effet favorable pour renforcer l’organisme face à de multiples agressions microbiennes.
Potentialise l’action des autres huiles essentielles qui lui sont associées et est préconisée pour tempérer l’effet irritant des huiles essentielles à base de phénols sans diminuer leur activité.
Modes d’utilisation recommandés
Par voie orale : la plus utilisée.
Par voie cutanée : ne pas utiliser, sauf localement et sur une courte durée (présence d’aldéhydes entraînant un risque de sensibilisation cutanée) et sur des parties du corps non en contact avec la lumière (présence de coumarines engendrant une photosensibilisation).
Par voie atmosphérique : excellente (attention, elle s’oxyde et se détériore passé 2 à 3 jours). Elle est sans aucun risque à faible dose, pur ou en association avec d’autres huiles essentielles.
Mises en garde
Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans, chez la femme enceinte, ou allaitante.
Conseils d'utilisation
- Purifiant de l’air ambiantVoie atmosphérique
10 gouttes de Citron jaune en diffusion plusieurs fois par jour de manière discontinue.
- Tonique immunitaire (enfants > 7 ans) Voie cutanée
3 gouttes de Citron jaune + 1 goutte de Thym à linalol + 1 goutte de Ravintsara => 1 à 2 gouttes de ce mélange + 5 gouttes d’Huile Végétale de Macadamia en massage du ventre le matin.
- Nausées (enfants > 7 ans) Voie orale
3 gouttes de Citron jaune + 1 goutte de Menthe poivrée => 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer ou croquer toutes les 10 mn jusqu’à disparition des symptômes.
Conseils
Cette huile essentielle crée naturellement un dépôt qu’il convient de filtrer avant toute utilisation en diffuseur afin d’éviter de l’obstruer.
Cette essence est très fragile et s’altère à la lumière, la chaleur, et à l’air. Il convient donc de la conserver dans le bas du réfrigérateur.
